Relaxeo.cz

Web věnovaný domácímu wellness a relaxu

InfrasaunyRecenze infrasaunVýběr infrasauny

Nejlepší infrasauny – recenze, testy, zkušenosti

Nejlepší infrasauny – recenze, testy, zkušenosti

Vybrat si infrasaunu může být obtížné, pokud nemáte třeba doporučení od známého. Proto jsme prošli recenze uživatelů i odborníků a s ohledem na to, co by měla infrasauna splňovat, jsme vybrali ty nejlepší modely ve třech kategoriích a pro různý počet uživatelů. Kde je vítězství v kategorii nejednoznačné uvádíme možné alternativy. Při výběru jsme vzali v potaz i své zkušenosti.

Stručné shrnutí

💡 Infrasauny do recenzí jsme vybírali nejen podle dostupných informací výrobců, jejich srovnání a ověření, ale i podle hodnocení a zkušeností uživatelů.

💡 U infrasaun pro jednoho jako nejlepší doporučujeme ProWell 111 R, v poměru cena–výkon Belatrix Vista 1 Klasik a pro nenáročné Marimex Smart 1001 M.

💡 Pro infrasauny pro dva jsme vybrali ProWell 228 Premium Line jako nejlepší, Belatrix Vistu 2 Klasik jako poměr cena–výkon a u varianty pro nenáročné zvítězila Marimex Trendy 2001 L.

💡 Mezi infrasaunami pro tři vede ProWell 435 R, v poměru cena–výkon Belatrix Vista 3 Klasik a u varianty pro nenáročné: Marimex Elegant 3001 XXL.

💡 V recenzích jsme zohlednili hlavně parametry jako vhodná topidla, dostatečné rozměry a výkon infrasauny.

💡 V uživatelských recenzích jsme si nejvíc všímali ceny infrasauny v poměru ke kvalitě, doplňků a výbavy, snadnosti sestavení a kvality infrasauny.

💡 Jak vybrat nejlepší rohové infrasauny  jsme detailně rozebrali v našem článku. A jak vybrat nejlepší infrasauny pro dva jsme detailně rozebrali v našem článku.

Vybrané infrasauny v přehledu

Pro kolik osobModel a naše oceněníHlavní výhodyNejvětší nevýhodyCena (Kč)
Pro jednohoObrázek zobrazuej: ProWell 111 R
ProWell 111 R
Nejlepší pro jednoho
👍 kombinace plně spektrálních a karbonových topidel,
👍 masivní konstrukce z cedru,
👍 dobré vybavení.
👎 vyšší cena,
👎 klapání při změně světla.
67 000 Kč
Zobrazit nabídky
Pro jednohoObrázek zobrazuje: Belatrix Vista 1 Klasik
Belatrix Vista 1 Klasik
Nej poměr cena-výkon pro jednoho
👍má karbonová i plně spektrální topidla,
👍 uživatelsky příjemná,
👍 elegantní vzhled.
👎 dveře mají slabé těsnění,
👎 možný výskyt dílů k dodatečnému obroušení.
37 000 Kč
Zobrazit nabídky
Pro jednohoObrázek zobrazuje: Marimex Smart 1001 M
Marimex Smart 1001 M
Pro jednoho nenáročného
👍 kompaktní rozměry,
👍rychlé nahřátí.
👎 obtížnější sestavení,
👎 menší prosklená část.
26 000 Kč
Zobrazit nabídky
Pro dvaObrázek zobrazuje: ProWell 228 Premium Line
ProWell 228 Premium Line
Nejlepší pro dva
👍 bytelný korpus,
👍 topidlo i v podlaze,
👍 plně spektrální zářiče doplňují karbonové.
👎 nižší kvalita rádia.81 000 Kč
Zobrazit nabídky
Pro dvaObrázek zobrazuje: Belatrix Vista 2 Klasik
Belatrix Vista 2 Klasik
Skělý poměr ceny a výkonu pro dva
👍 rychlé nahřátí,
👍 snadné sestavení,
👍 kombinace karbonových a plně spektrálních zářičů.
👎 špatně zabroušené díly,
👎 problémy naladit rádio.
39 500 Kč
Zobrazit nabídky
Pro dvaObrázek zobrazuje: Marimex Trendy 2001 L
Marimex Trendy 2001 L
Pro dva nenáročné
👍 snadné sestavení,
👍 ovládání uvnitř kabiny.
👎 pouze karbonová topidla,
👎 může být zima od nohou.
25 000 Kč
Zobrazit nabídky
Pro tři a víceObrázek zobrazuje: ProWell 435 R
ProWell 435 R
Nejlepší pro tři a více
👍 plně spektrální topidla doplněná karbonovými,
👍 velké pohodlí při saunování v méně lidech,
👍 dobrá výbava včetně světel typu hvězdné nebe.
👎 pro víc lidí nemusí dostačovat počet a rozmístění topidel.81 000 Kč
Zobrazit nabídky
Pro tři a víceObrázek zobrazuje: Belatrix Vista 3 Klasik
Belatrix Vista 3 Klasik
Super poměr ceny a výkonu pro tři a více
👍 karbonové zářiče doplňují plně spektrální,
👍 zádový zářič se dá regulovat,
👍 výbava (audio, ionizátor, osvětlení).
👎 přestože je určená pro 3, lidé ji vybírají spíše pro 2,
👎 náročné sestavení.
49 000 Kč
Zobrazit nabídky
Pro tři a víceObrázek zobrazuje: Marimex Elegant 3001 XXL
Marimex Elegant 3001 XXL
Pro tři a více nenáročné
👍 prostornost infrakabiny,
👍 pohodlné používání.
👎 pouze karbonové zářiče,
👎 pro pohodlí potřeba dokoupit zádovou opěrku,
👎 nemá lýtkové topidlo.
35 000 Kč
Zobrazit nabídky

Jak jsme vybírali infrasauny do recenzí?

Když vybíráte infrasaunu, neměli byste se řídit jen žebříčky oblíbenosti nebo doporučením výrobců. Proto jsme se kromě recenzí infrasaun, které obsahovaly slovní hodnocení, zaměřili i na dostupné testy a ověřili tak tvrzení výrobců. Podrobnou kontrolou prošly také dostupné fotografie a vybrané sauny ještě prošly srovnáním s obdobnými modely daného výrobce.

O konkrétních parametrech, které jsou pro výběr infrasauny důležité, najdete informace pod recenzemi infrasaun rozdělených podle počtu uživatelů. Na základě splnění těchto kritérií si můžete přečíst o infrasaunách, které doporučujeme jako nejlepší ve třech různých kategoriích.

Nejlepší infrasauny pro jednoho

Nejlepší infrasauna: ProWell 111 R

Obrázek zobrazuej: ProWell 111 R
ProWell 111 R

Tato sauna působí opravdu intenzivně prostřednictvím použitých topidel – pět plně spektrálních zářičů obklopuje tělo ze všech stran. Přední zářiče nesedí na podlaze (jako u jiných výrobců), ale jsou zdvižené do úrovně sedícího člověka. Díky tomu se nebudete mít tendenci k zářiči naklánět, ale sedět rovně a při optimálním působení topidel. Mají zónovou regulaci. Dalším zdrojem tepla jsou karbonové zářiče, dva na stěnách a jeden v podlaze.

Kromě bytelného provedení z cedrového dřeva je tato infrasauna vybavená vnitřním ovládacím panelem, přes který spustíte barevné osvětlení, audio (rádio a MP3 přehrávač) i větráček a ionizátor. Je možné dokoupit dálkový ovladač. Sklo je použité na přední stěně a částečně i na boku, takže sauna působí vzdušným dojmem. Přesto je díky svým rozměrům kompaktní (délka stěn nepřesahuje metr).

Uživatelům se kromě vzhledu, plně spektrálních zářičů a jejich účinků líbí i vůně cedrového dřeva. Pozitivně infrasaunu hodnotí i uživatelé finských saun a aktivní sportovci. Nedostatky téměř neuvádí, kromě rušivého zvuku (klapnutí), který udělá osvětlení při změně barvy světla.

Infrasaunu koupíte od 67 000 Kč – Více recenzí zjistíte na Heureka.cz

Poměr cena–výkon: Belatrix Vista 1 Klasik

Obrázek zobrazuje: Belatrix Vista 1 Klasik
Belatrix Vista 1 Klasik

Mezi těmi, kdo si kupují infrasaunu, jsou sauny Belatrix Vista nejoblíbenějším typem s výborným hodnocením. Karbonové zářiče doplňují dva plně spektrální. Zádový je umístěný uprostřed opěradla, dá se regulovat a na rozdíl od modelů pro víc lidí jej budete mít jen pro sebe. Rozmístění a typ použitých zářičů zajišťuje komfortní saunování po celou dobu. Pro někoho nemusí ale být dostatečné jen jedno přední topidlo.

Tato infrasauna má kromě standardní výbavy i LED barevné osvětlení, audiosystém, ovládání uvnitř kabiny a ionizátor. Díky přední celoprosklené části má elegantní vzhled a její hloubka (přes metr) zajišťuje dostatek prostoru. Integrované opěradlo s ergonomickým tvarováním zajišťuje pohodlné sezení po celou dobu saunování. U těchto levnějších modelů se objevují i nedostatky v podobě třísek nebo kdy k sobě díly přesně nesedí.

Lidé, kteří si tuto infrasaunu koupili, mezi klady nejčastěji zmiňují rychlost a plynulost nahřátí (ta by měla být díky plně spektrálním topidlům vyšší než u saun jen s karbonovými) a snadnost ovládání. Největší nespokojenost projevují nad utěsněním prosklené stěny, od které se do sauny dostává chladný vzduch. Na to upozorňuje i výrobce v návodu, že při umístění do chladnějších místností je možné dveře opatřit vhodným těsněním.

Infrasaunu koupíte od 37 000 Kč – Více recenzí zjistíte na Heureka.cz

Varianta pro nenáročné: Marimex Smart 1001 M 11105628

Obrázek zobrazuje: Marimex Smart 1001 M
Marimex Smart 1001 M

Jeden ze základních modelů infrasaun má jen tu nejnutnější výbavu (světlo na čtení, větrací otvor ve střeše). Ovládací panel je uvnitř kabiny. Sedm karbonových topidel zajišťuje rovnoměrné prohřátí díky rozmístění na třech stěnách, podlaze a v lýtkové části. Chybí zářiče na přední stěně (sem se obvykle karbonová topidla nedávají). Ta není prosklená celá a může tak působit klaustrofobicky, menší průzor má na jedné boční stěně.

Obecně je tato sauna velmi dobře hodnocená. Kromě toho, že je levná (její cena patří mezi nejnižší), lidé v recenzích oceňují rychlé nahřátí a že se jim infrakabina bez problémů vejde do interiéru (její stěny nemají ani než metr na délku). Vadí jim především způsob sestavení pomocí systému click, kdy k sobě nejdřív musí stěny přesně přiléhat, aby se daly zajistit. Také dílenské zpracování a potřeba zabrousit některé části uživatelům často vadí.

Infrasaunu koupíte od 26 000 Kč – Více recenzí zjistíte na Heureka.cz

Tipy na infrasauny pro dva

Nejlepší infrasauna: ProWell 228 Premium Line

Obrázek zobrazuje: ProWell 228 Premium Line
ProWell 228 Premium Line

Prémiové infrasauny firmy ProWell patří k nejlépe hodnoceným infrasaunám mezi zákazníky. I kvůli použití cedru je tato infrasauna dražší, její korpus je ale sešroubovaný a má tak mnohem menší tepelné ztráty (v porovnání s infrakabinami, které mají systém na zacvaknutí nebo zasunutí). Vzhledem ke způsobu sestavení firma zajišťuje její montáž, kterou uživatelé hodnotí jako bezproblémovou a rychlou.

Má sedm plně spektrálních topidel a jedno karbonové v podlaze. Oproti dalšímu oblíbenému modelu ProWell 222 je toto topidlo přes většinu plochy podlahy, takže se na ně vejdou chodila všech saunujících (u druhého modelu to bylo jen po jednom chodidle). Tato infrasauna směřuje všechny infrazářiče zpříma na tělo, čímž zajišťuje nejlepší účinek. Zářiče se dají samostatně regulovat.

Uživatelé na této sauně oceňují její stabilitu a vzhled (hlavně kouřové sklo). Naopak jim nevyhovuje kvalita rádia, které mnohým šumí, ostatní audio je v pořádku. K její výbavě patří elektrický ventilátor (u jiných výrobců bývá standardem jen větrací otvor), světelná LED terapie, ionizátor a vnitřní ovládací panel. Je možné dokoupit dálkový ovladač.

Infrasaunu koupíte od 81 000 Kč – Více recenzí zjistíte na Heureka.cz

Poměr cena–výkon: Belatrix Vista 2 Klasik

Obrázek zobrazuje: Belatrix Vista 2 Klasik
Belatrix Vista 2 Klasik

Tato infrasauna se pravidelně umisťuje na prvních příčkách v hodnocení oblíbenosti mezi uživateli. Z hlediska komfortu při saunování a používání je výbornou volbou. Má plně spektrální i karbonové zářiče, které jsou v převaze a saunování je tak příjemné. Její mírnější působení proto vyhovuje různorodým uživatelům (zkušeným v saunování i nováčkům). Má šest karbonových topidel, včetně podlahového, a tři plně spektrální.

Jako výhody uživatelé uvádí rychlé nahřátí, poměr ceny a kvality a relativní snadnost sestavení. K nejčastěji zmiňovaným nevýhodám patří špatně zabroušené části, třísky a problémy s naladěním rádia. Má čtecí i barevné LED osvětlení, ionizátor a vnitřní ovládací panel. Na stránkách výrobce nabízí možnost doplnění solnými stěnami.

Plně spektrální zářiče této infrasauny se kromě zádového nedají regulovat zvlášť, což může být problém hlavně pro citlivé jedince. Pokud chcete infrasaunu od této značky s možností regulace, vyzkoušejte Belatrix Braga 2, která má karbonové a plně spektrální zářiče v poměru 1:1.

Infrasaunu koupíte od 39 500 Kč – Více recenzí zjistíte na Heureka.cz

Varianta pro nenáročné: Marimex Trendy 2001 L 11105611

Obrázek zobrazuje: Marimex Trendy 2001 L
Marimex Trendy 2001 L

Tato jednoduchá infrasauna zprostředkuje odpočinkový zážitek ze saunování méně náročným uživatelům. Má jen karbonová topidla, zato jich je deset včetně podlahového. Zajišťují tak dostatečný pocit tepla, i když nejsou žádná topidla v přední části. Pro náročnější uživatele nebo ty zvyklé na finskou saunu nemusí být jejich výkon dostatečný, proto pro ně doporučujeme volit modely aspoň s kombinací s plně spektrálními topidly.

Vybavení je spíše podprůměrné, kromě čtecí lampičky nemá barevné osvětlení pro světelnou terapii. Rádio uživatelé hodnotí jako slušné, kromě toho má i MP3 přehrávač bez možnosti propojit audiosystém s Bluetooth. Opěradlo je jen rovné, a tak někdo může potřebovat přídavnou opěrku (prodává se v řádech stokorun). Ovládání je uvnitř kabiny, takže můžete měnit teplotu a čas podle potřeby.

Uživatelé u této infrasauny oceňují snadnost sestavení, problémové jsou jen skleněné části kolem dveří. Někteří uživatelé mají problém s tím, že je jim v infrasauně zima od nohou, prý i kvůli přední skleněné stěně. To může být dané nižší teplotou v místností i obecně menší výhřevností karbonových topidel.

Infrasaunu koupíte od 25 000 Kč – Více recenzí zjistíte na Heureka.cz

Které infrasauny vybrat pro tři a víc?

Nejlepší infrasauna: ProWell 435 R

Obrázek zobrazuje: ProWell 435 R
ProWell 435 R

Infrasauna z prémiové linie z cedrového dřeva poskytuje místo až pro čtyři lidi, zároveň díky rohovému provedení nezabírá tolik prostoru. Šest zádových a dva lýtkové plně spektrální zářiče doplňují karbonová topidla v podlaze. Plně spektrální topidla mají zónovou regulaci, takže si je každý uživatel může nastavit podle svých potřeb.

Infrasauna má luxusní vzhled nejen díky celoprosklené přední stěně, ale i barevnému LED osvětlení v provedení hvězdné nebe (Skylight). Vnitřním ovládacím panelem můžete kromě zářičů a světel zapnout i audiosystém s rádiem a MP3 přehrávačem. Vybavení doplňuje ventilátor a ionizátor.

Uživatelé jsou s touto infrasaunou nadmíru spokojení a oceňují její pohodlí i při saunování ve dvou. Pokud se vás bude saunovat plný počet, je možné, že vám topidla nebudou úplně stačit. V tom případě doporučujeme model od stejné firmy ProWell 437, který má ještě dva karbonové zářiče na bočních stěnách. Protože k této infrasauně nejsou dostupná žádná hodnocení ani testy, zařadili jsme do našeho výběru ProWell 435 R.

Infrasaunu koupíte od 81 000 Kč – Více recenzí zjistíte na Heureka.cz

Poměr cena–výkon: Belatrix Vista 3 Klasik

Obrázek zobrazuje: Belatrix Vista 3 Klasik
Belatrix Vista 3 Klasik

Infrasauny Belatrix Vista se dlouhodobě umisťují na předních příčkách hodnocení uživatelů. Tato infrasauna pro tři je přijímaná podobně pozitivně, i když se v ní už projevuje počet plně spektrálních topidel (tři) v neprospěch karbonových (těch je šest a zabírají většinu plochu infrasauny, včetně umístění v lýtkové a podlahové části). Vzhledem k uspořádání sauny se dovnitř vejdou tři lidé se spíše hubenými postavami, proto ji lidé kupují i jen pro dva.

Sami uživatelé tuto saunu hodnotí jako dobrou koupi v poměru cena–výkon. Kvůli velikosti zadní stěny a vysoké váhy prosklené stěny je vynesení a sestavení infrasauny dost náročné. Podle uživatelů se rychle nahřívá a oceňují možnost regulace zádového topidla. Vzhledem ke zkušenostem ostatních uživatelů s menšími typy tohoto modelu je možné očekávat, že bude potřeba zapilovat nedostatky a počítat s možnými nerovnostmi stěn a dílů.

Jinak má infrasauna vybavení z lepšího průměru – LED barevné osvětlení, ionizátor, audiosystém s rádiem MP3 přehrávačem a možností propojit s Bluetooth. Vnitřní panel ovládá celou saunu (teplotu, čas, čtecí lampičku i barevné osvětlení). Vzhledem k tvarování opěradla není potřeba přídavná opěrka, i když si ji někteří uživatelé pořídili. Převaha karbonových zářičů je spíše příjemným zážitkem, než že by měla výrazné účinky na zdraví.

Infrasaunu koupíte od 49 000 Kč – Více recenzí zjistíte na Heureka.cz

Varianta pro nenáročné: Marimex Elegant 3001 XXL 11105629

Obrázek zobrazuje: Marimex Elegant 3001 XXL
Marimex Elegant 3001 XXL

Infrasauna s deseti karbonovými topidly zajistí prohřátí až třem lidem najednou. Topidla jsou umístěná jen na stěnách a v podlaze. U podobného typu saun bývá topidlo ještě v lavici (lýtkové). Takže při menších teplotách v místnosti se saunou může docházet k pocitům chladu od nohou.

Jako výhodu uživatelé vidí prostornost sauny a příjemné používání. Nevýhodou je delší nahřívání, které může podle zkušeností uživatelů trvat až hodinu (to není u saun s pouze karbonovými zářiči nic neobvyklého). Karbonové zářiče jsou sice umístěné tak, že se o ně dá opřít, ale uživatelům opěrka navíc chybí.

Tato infrasauna má audio (rádio a MP3 přehrávač), osvětlení na čtení a barevné náladové světlo a nechybí ani ionizátor. Infrakabina má jednoduchý vzhled, s asymetrickým prosklením umožňuje bezproblémový výhled ven dvěma lidem, třetí v rohu bude už trochu utlačený.

Infrasaunu koupíte od 35 000 Kč – Více recenzí zjistíte na Heureka.cz

Jaké parametry jsou při recenzích infrasaun nejdůležitější?

Při výběru infrasauny je potřeba vzít v potaz hodně parametrů. Níže zmiňujeme ty nejdůležitější ve stručné verzi, jejich podrobné rozebrání si můžete přečíst v jednotlivých článcích (po kliknutí na odkazy).

Které informace recenzích infrasaun klíčové?

  • Vhodná topidla: Počet topidel není tak důležitý, jako jejich typ a rozmístění. Infrasauna s karbonovými topidly jimi musí být doslova vytapetovaná, protože vydávají mírné a rovnoměrné teplo na celé tělo. Keramické a plně spektrální zářiče musí být naopak nasměrované přesně tak, jak v infrasauně sedíte nebo ležíte, aby měly co nejlepší účinek. Vzhledem k tomu, že keramická topidla jsou uživatelsky nejméně příjemná (po chvíli nepříjemně pálí a saunující se musí různě natáčet, aby před horkem uhýbali) a jejich záření neprostupuje do hloubky, infrasauny s tímto typem topidel do našeho výběru nezařazujeme. Pro komfort během saunování je důležité i podlahové topidlo, jeho rozměry a umístění (pokud je v infrasauně pro dva jen malý čtvereček uprostřed, oba saunující si na něj nohy nedají, spíš jen každý jednu).
  • Dostatečné rozměry: velikost infrasauny je do jisté míry individuální, záleží na typu postavy a na tom, co je vám pohodlné. Infrakabiny jsou nejčastěji rozdělené podle počtu uživatelů, pro které jsou určené. Větší infrasauna je sice pohodlná, ale je náročnější na provoz, prostor, sestavení i údržbu.
  • Výkon infrasauny: dostatečný výkon topidel v infrasauně zajistí, že se bude rychle nahřívat. Ovlivňuje ho nejen počet, ale i typ topidel (karbonové mívají nejvyšší spotřebu). Měl by odpovídat i velikosti infrasauny. Výkon souvisí i se spotřebou infrasauny
Obrázek zobrazuje: V recenzích infrasaun by měl být zohledněný nejen počet zářičů, ale i jejich umístění
V recenzích infrasaun by měl být zohledněný nejen počet zářičů, ale i jejich umístění

Čeho si nejčastěji všímají uživatelé:

  • Ceny infrasauny v poměru ke kvalitě: je důležité si uvědomit, že infrasauna v hodnotě pár desítek tisíc není luxusní zboží, ale velmi průměrný až podprůměrný výrobek. Topidla tvoří nejdražší část a na ostatních součástech se může šetřit. Pokud chcete exkluzivní infrasaunu, pořiďte si infrakabinu na míru. U saun do 40 tisíc vždy počítejte s kompromisem mezi cenou a kvalitou. Někteří uživatelé si toto neuvědomují a hodnotí infrasauny zbytečně negativně.
  • Doplňků do infrasauny a výbavy navíc: lidé, kteří si kupují infrasaunu, si často všímají jejího vybavení navíc – především audiosystému a opěrek. Ty nebývají standardní součástí infrasauny. Pokud má infrasauna třeba držák na pití nebo vonné esence, považují to za příjemný bonus.
  • Snadnosti sestavení infrasauny: uživatelé hodně řeší to, jak se jim infrakabina sestavovala v porovnání s informacemi výrobců.
  • Kvality infrakabiny: hlavně u levnějších modelů si uživatelé často všímají nedodělků a nepřesností, jako jsou špatně přilehající stěny nebo další díly, třísky a málo zabroušené hrany. V tomto případě záleží na tom, jestli jde o obecně levnější typ infrasaun (jako prodává Marimex) nebo luxusní infrakabiny (například od firmy Physiotherm).
Obrázek zobrazuje: Při plánování velikosti infrasauny je důležité myslet i na prostor, do kterého se budou otevírat dveře 1
Při plánování velikosti infrasauny je důležité myslet i na prostor, do kterého se budou otevírat dveře -1
Obrázek zobrazuje: Při plánování velikosti infrasauny je důležité myslet i na prostor, do kterého se budou otevírat dveře 2
Při plánování velikosti infrasauny je důležité myslet i na prostor, do kterého se budou otevírat dveře – 2
About the author

Saunování jsem propadla před pěti lety a teď je pravidelná návštěva wellness center neodmyslitelnou součástí mého života. Je to pro mě nejen skvělý relax po sportu nebo náročném pracovním dni. Sauna hlavně omezila mé nachlazení a nemoci přes zimu a v létě snáším parné dny mnohem snadněji. Také umí ulevit mým bolavým kolenům, které jsem 15 let zatěžovala při baletu.

Studium žurnalistiky, bohemistiky a sociologie mě naučilo, jak vyhledávat a analyzovat informace a předat je ostatním. Nejraději píšu o tom, co zajímá i mě samotnou. A protože jsem se rozhodla pořídit si domácí infrasaunu, ráda se s vámi podělím o zkušenosti i důležité informace z oblasti saunování.