Bez doplňků do infrasauny by plnohodnotné saunování nebylo možné. Některé z nich jsou nutné, jiné zlepšují účinky saunování. Díky správně zvolenému příslušenství do infrasauny si doma vytvoříte svůj soukromý wellness ráj, při kterém si odpočinete a uděláte spoustu dobrého pro své fyzické i psychické zdraví. Podívejte se, co vám nesmí chybět a čím si můžete svou infrasaunu vylepšit.
Stručné shrnutí
💡 Bez správných doplňků do infrasauny je saunování nemožné (u základní kategorie nezbytných doplňků), další příslušenství saunování zpříjemňuje a některé i zvyšuje efekt sauny (jako aromaterapie nebo terapie barevným světlem).
💡 U doplňků do infrasauny se neobejdete bez saunového textilu, pomůcek na čištění a předložky před infrasaunu či obuvi.
💡 Saunování vám zpříjemní nejrůznější doplňky, od textilu, vůní do infrasauny, kosmetiky, solných krystalů až po ionizátor.
💡 K luxusní výbavě infrasaun patří především kvalitní audiosystém a osvětlení včetně toho náladového (barevného), vylepšit můžete i samotnou obsluhu pomocí dálkového ovládání.
💡 Podle vlastních zkušeností ze saunování jsem volila vybavení do infrasauny ze všech tří kategorií. Se saunováním jsem začala, až když jsem měla kompletní doplňky ze základní kategorie. Věci z ostatních dvou kategorií doplňuji postupně.
💡 Nejlepší infrasauny dle recenzí, testů a zkušeností jsme detailně rozebrali v našem článku.
Přehled kategorií a doplňků do infrasauny
| Kategorie doplňků | Příklady doplňků do infrasauny |
|---|---|
| Nezbytné doplňky do infrasauny | saunový textil (osušky, prostěradla, ručníky) předložka před infrasaunu nebo obuv čističe na infrasaunu |
| Vylepšení saunování | župany do infrasauny podložky do infrasauny masážní pomůcky opěrky kosmetika před a po infrasauně kosmetika do infrasauny držáky na pití a misku s vonnými esencemi nádoba na vonné esence vůně do infrasauny klec na solné krystaly nástěnný držák na noviny a časopisy ionizátor* klobouky a turbany do infrasauny |
| Nadstandardní příslušenství do infrasauny | panel nebo stěna ze solných cihel LED osvětlení a hvězdná obloha* automatický difuzér audiosystém* dálkové ovládání infrasauny aktivní výparník* |
*toto vybavení je součástí lepších modelů infrasaun
Proč byste měli věnovat pozornost výběru doplňků do infrasauny?
Doplňky sice navyšují cenu infrasauny, ale jejich správný výběr hned na začátku je výhodnější. Když objednáte doplňky spolu se saunou, nebudete platit za dopravu. Případně si je můžete pořídit v jiném nákupu a opět si snížit poštovné (až na nulu, většina e-shopů poskytuje dopravu zdarma od určité hodnoty objednávky). Navíc pokud si seženete všechny potřebné věci najednou, uspoříte i čas sháněním jednotlivých položek.
U části doplňků můžete s jejich nákupem počkat a rozložit tak investici do sauny na větší časové období. Bez jiných byste se nemohli saunovat. Pokud váháte, jestli pro vás budou některé z nákladnějších věcí to pravé, vyzkoušejte si je v saunovém světě či u známých. Nebo si je aspoň dojděte prohlédnout do kamenného obchodu.
Materiál doplňků do infrasauny by měl mít z co největší části přírodní složení. V horkém prostředí se do ovzduší snadno uvolňují nejrůznější látky. Dýchat plasty nebo jiné umělé látky není při zdravém saunování žádoucí. V následujících třech kategoriích najdete doplňky rozdělené podle nezbytných, vylepšujících saunování a luxusních. Uváděné ceny jsou platné pro září 2022. A jak vybrat nejlepší infrasauny jsme detailně rozebrali v našem článku.
Bez jakých doplňků do infrasauny se neobejdete?
Saunování je bez některých věcí nemožné. Na rozdíl od finské sauny nepotřebujete časomíru (infrasauna se po nastavení času sama vypne) ani třeba vědro nebo naběračku na polévání horkých kamenů (v infrasauně jsou všechna topidla elektrická). Některé příslušenství ale využijete v obou typech saun.
- Saunovací textil: něco byste měli mít nejen na podložení (ochráníte dřevo v sauně), ale i na utírání těla v průběhu saunování. V infrasauně se totiž mnohem víc potíte a při delším pobytu to může být velmi nepříjemné. Podložit musíte tělo i nohy. Můžete použít buď klasické bavlněné hladké prostěradlo, osušky nebo saunové kilty.
- Ručníky a osušky do infrasauny: nejlepší jsou ty s vyšší gramáží (od 500 gr/m²), které jsou měkké a dobře sají. Vyrábí se i ve speciální úpravě a složení, díky čemuž rychleji schnou (jako vaflové osušky). Materiál by měl mít z větší části nebo úplně přírodní složení (kvůli možnému uvolňování nežádoucích látek). Kromě bavlny se vyrábí i s různými příměsemi, jako je len a umělé materiály. Speciální osušky do sauny mají lepší savost.
- Saunovací kilty: variantou osušek jsou kilty, které jsou ušité ze stejného materiálu (bavlna i různé kombinace příměsí). Bývají opatřené kapsou, gumou a suchým zipem nebo knoflíky (dobře drží na těle). Vychází dráž než osušky, ale jsou praktické. Hlavně do veřejných saun. Vyrábí se v pánské a dámské variantě. Některé mají konkrétní styl (třeba námořnický) a ve stejné kolekci je i obuv nebo čelenky.
- Předložka před infrasaunu nebo obuv: když vyjdete ze sauny, budete mít od potu i nohy. Na pevné podlaze se můžete smeknout, koberec si snadno znečistíte. Předložka se vám bude hodit. Můžete zvolit textilní do koupelny, která je příjemná na dotek, nebo dřevěnou, která vám bude ladit k sauně. Pokud předložku nechcete nebo se vám před saunu nevejde, pořiďte si aspoň zvláštní obuv (ideální jsou pohodlné pantofle, omyvatelné či bavlněné).
- Čistící pomůcky na infrasaunu: pravidelným čištěním a ošetřováním materiálů v infrasauně zabráníte množení nežádoucích bakterií i plísní a prodloužíte životnost jednotlivých částí. Aspoň jednou měsíčně byste měli saunu vydezinfikovat speciálním přípravkem pro wellness zařízení (při běžném domácím provozu). Podle potřeby byste měli používat i čistič, který odstraní běžné stopy používání. Dřevo ochráníte parafínovým impregnačním olejem.
Které doplňky zpříjemní používání infrasauny?
Bez následujících pomůcek do infrasauny můžete být, ale saunování je s nimi pohodlnější a účinnější.
- Župany do infrasauny: v županu by vám v infrasauně asi moc příjemně nebylo, ale po saunování je to skvělá pomůcka. Zvlášť, když máte doma chladněji, může být přechod ze sauny do sprchy velmi nepříjemný (po infrasauně se na rozdíl od finské sauny tělo neochlazuje). Kromě toho není nic příjemnějšího, než se po náročném saunování a sprše zabalit do měkkého županu a odpočinout si.
- Podložky do infrasauny: kromě ručníků si můžete sednout na speciální podložky do infrasauny. Vyrábí se v optimální velikosti tak, aby pokryly celou délku, kterou člověk při ležení v sauně zabírá (třeba 150 x 46 cm). Různé designy můžou doplnit či ozvláštnit celkový vzhled infrasauny.
- Masážní pomůcky: díky silnému pocení se kůže zvlhčuje a působení horka ji prokrvuje. Masáží tak snadno odstraníte odumřelou kůži a prokrvení ještě zvýšíte. To na stav kůže působí blahodárně, u žen navíc masáž v infrasauně pomáhá bojovat proti celulitidě. Využijete masážní kartáče a pásy, stejně jako rukavice nebo masážní válečky.
- Opěrky: hodně z infrakabin už má zabudované opěrky, ale pokud vám nejsou příjemné, můžete si sezení vylepšit. Můžete si vybrat od jednoduchých modelů (do 1000 Kč) až po ty, které kopírují tvar páteře (3000 – 5000 Kč). Protože se v infrasauně většinou sedí, podhlavník se hodí až pro větší modely, kde si můžete lehnout. Díky podložení hlavy vám nebude tolik stékat pot do očí.
- Kosmetika před a po infrasauně: pokud před saunováním chcete svůj zážitek vylepšit už při sprchování, sáhněte po kosmetice s šetrným a přírodním složením. Při saunování vás nebude nic dráždit. Případně aspoň zvolte svou oblíbenou vůni, která po sprchování zůstává na těle. Osprchováním se zbavíte bakterií, které obvykle stojí za zápachem. Máte-li ale s pocením větší problémy, můžete použít ještě deodorant.
- Kosmetika do infrasauny: přímo v sauně se obvykle používají peelingy, které svou strukturou efektivně kůži zbavují odumřelých vrstev. Navíc krásně voní a mohou obsahovat další látky, které pečují o pokožku a prohlubují zážitek ze saunování. Pokud si vezmete peeling do sauny, je lepší vzít si ještě další ručník, abyste si saunu nezašpinili. Kromě peelingu jsou k dostání i tělová mléka nebo bahno, ale to bude vhodnější do parní komory.
- Držáky na pití a misku s vonnými esencemi: doplňování tekutin při saunování je velmi důležité. Protože se infrasauna používá v jednom nepřetržitém úseku, může snadno dojít k dehydrataci a v horším případě i k úpalu. Držák na nápoje je ideální k tomu, abyste si nepolili všudypřítomnou elektroniku v sauně. Stejně tak funguje držák na misku s vonnými esencemi.
- Nádoba na vonné esence: snadným způsobem použití vonných esencí v infrasauně je miska z odolného skla. Kromě toho můžete pořídit kovovou odpařovací misku, kamennou nebo keramickou nádobu (ty jsou kvůli vyšší odolnosti určené hlavně do finské sauny).
- Vůně do infrasauny: aromaterapie patří v infrasauně k oblíbeným vylepšením. Podle typu vůně pomáhají s uklidněním, povzbuzením nebo vylepšují spánek. V infrasauně je můžete použít ve formě vonných esencí, kdy nakapete pár kapek do misky s vodou. Nebo pomocí speciálního difuzéru.
- Klec na solné krystaly: chcete-li mít v infrasauně i sůl, solné krystaly jsou levnější variantou. Protože ale sůl při zahřívání přitahuje vlhkost, voda na ní kondenzuje a stéká dolů. Abyste se vyhnuli poškození sauny, měla by být sůl v nějaké ochranné nádobě. K dostání jsou proto i speciální klece na solné krystaly, které jsou díky mříži prodyšné a pevným dnem chrání saunu.
- Nástěnný držák na noviny a časopisy: protože jeden saunovací cyklus v infrasauně trvá asi 40 minut, může se vám hodit držák na tiskoviny. V infrasauně je většinou omezený prostor a podávat si časopis zvenku, kde je zima, není nic příjemného. Takhle budete mít své oblíbené čtení po ruce a chráněné.
- Ionizátor: relativně malá kabina infrasauny sice není vzduchotěsná, ale i tak je odvětrávání omezené. Při delším saunování tak podle zkušeností uživatelů můžete mít pocit, že se vám nedostává vzduchu a v horším případě budete muset vyvětrat. Ionizátor vytváří anionty a díky tomu ničí bakterie. V sauně je pak podobné ovzduší, jako u moře nebo na horách. Bývá součástí infrasaun střední a vyšší kategorie (cena samostatného začíná na 1000 Kč).
- Klobouky a turbany do infrasauny: klobouk do infrasauny je tradiční pomůckou pro finskou saunu. Díky němu vydržíte v sauně déle, protože zakrývá teplotní čidlo v zátylku a hlava tak nepociťuje velký pocit horka dřív, než tělo. Ve finské sauně bývá totiž horko nejvíc nahoře, a tak se vám může začít motat hlava, i když tělo by saunování ještě zvládlo. Protože se tělo v infrasauně prohřívá rovnoměrně, odpadá potřeba chránit si víc hlavu.
Klobouk do infrasauny se vám tak bude hodit jen v případě, kdy chcete v infrasauně vydržet co nejdelší dobu. K tomu musíte být ve výborné kondici. Saunovací klobouky se vyrábí z ovčího rouna, které se nepere a jen nechává přirozeně vyschnout. K dostání jsou i jiné materiály, stejně jako turbany chránící dlouhé vlasy.
Luxusní příslušenství do infrasauny
Chcete-li mít z pobytu v infrasauně opravdu mimořádný zážitek, můžete ji doplnit o následující příslušenství do infrasauny.
- Panel nebo stěna ze solných cihel: podobně jako u solné klece, i na stěně ze solných cihel kondenzuje vlhkost a stékající slaná voda může poškodit saunu. Hotové solné panely jsou určené pro infrasauny, kde je vlhkost nižší. Bývají doplněné o osvětlení, které se dá někdy i napojit na náladové osvětlení infrasauny. Panel si s trochou šikovnosti můžete vyrobit sami (prodávají se solné cihly s drážkami, kolejnice i osvětlení), nebo postavit celou zeď.
- LED osvětlení a hvězdná obloha: osvětlení je běžnou součástí infrasaun, to náladové (s různými barvami) najdete u lepších modelů. Nejdražší modely mají kromě LED pásků zabudované do stropu i takzvanou hvězdnou oblohu (optická vlákna jsou umístěna ve stropě tak, že připomínají jasné noční nebe). Některé exkluzivní typy světelných panelů se vyrábí dohromady s audiosystémem (stojí kolem 50 tisíc korun).
- Automatický difuzér: nechcete-li starat o doplňování vonných esencí, můžete vůni do infrasauny zajistit pomocí automatického difuzéru. K dostání jsou difuzéry s moderní technologií, které vytváří barevné tlumené světlo. Difuzéry jsou určené spíše pro použití do místnosti, i když se prodávají v doplňcích k infrasaunám. Protože zvyšují vzdušnou vlhkost, prostudujte si návod k vašemu typu infrasauny, aby nedošlo k poškození elektroniky.
- Audiosystém: levnější typy infrasaun buď žádné audio nemají, nebo používají systém podobný autorádiu. Lepší infrasauny mají zabudované reproduktory a jejich audiosystém přijímá rádio a dá se napojit na konektor nebo spárovat s Bluetooth. Stejnou sadu si můžete pořídit do jakéhokoliv typu infrasauny (stojí kolem 5000 Kč). Pro kvalitní zvuk a designové provedení se vyrábí v dražších variantách (asi za 30 000 Kč).
- Dálkové ovládání infrasauny: pro infrasaunu můžete pořídit buď ovladač, který usnadňuje zapínání a obsluhu sauny. A můžete pořídit i modul na zapnutí sauny pomocí SMS nebo aplikace. Infrasauna se tak nahřeje dopředu, třeba když půjdete z práce. Vzdálené ovládání využijete hlavně v případě pomaleji se nahřívajících infrazářičů (jak fungují jednotlivé typy se můžete podívat tady).
- Aktivní výparník: luxusní modely infrasaun na míru je možné doplnit o aktivní výparník. Slouží k zvlhčení vzduchu a zároveň k aromaterapii. Sauna s aktivním výparníkem pak přináší podobné výhody jako kombinovaná sauna.
Vlastní zkušenosti s doplňky do infrasauny
Protože do páry a finské sauny chodím pravidelně, některé z doplňků už jsem měla (jako masážní pomůcky nebo některou kosmetiku). Kromě přípravků pro údržbu infrasauny jsem pořídila i nové ručníky, které používáme jen do domácí saunování. Vybrala jsem bílou barvu, abych po praní měla jistotu, že jsou čisté. Přidala jsem i vonné esence a misku, zádovou opěrku a předložku před saunu.
Při prvním používání sauny jsem přišla na to, že mi chybí držák na sklenici vody. Protože má sauna barevné LED osvětlení, audiosystém a ionizátor, je pobyt v ní příjemný. Dřív jsem navštěvovala i solnou komoru a ve wellness centrech jsem si oblíbila sauny, kde byla po stěnách sůl. Rozhodla jsem se proto do infrasauny přidat solný panel, který si nechávám vyrobit na míru.
Použité zdroje a další zajímavosti:
